ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் சாதாரணமான பயிற்சி ஒரு முக்கியமான மைல்கல் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். இது குழந்தை மற்றும் பெற்றோர் இருவருக்கும் மாற்றத்திற்கான நேரம், மேலும் ஒரு வெற்றிகரமான அனுபவம் அதிக சுதந்திரம் மற்றும் நம்பிக்கைக்கு களம் அமைக்கும். இந்த விரிவான வழிகாட்டியில், சாதாரணமான பயிற்சியின் அடிப்படைகளை நாங்கள் ஆராய்வோம், பயனுள்ள உத்திகளைப் பகிர்ந்துகொள்வோம், மேலும் மென்மையான மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத செயல்முறையை உறுதிசெய்ய நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவோம். நீங்கள் சாதாரணமான பயிற்சிப் பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது சவால்கள் மற்றும் பின்னடைவுகளுக்குச் செல்வதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த வழிகாட்டி உங்களுக்கு ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
சாதாரணமான பயிற்சியைப் புரிந்துகொள்வது
சாதாரணமான பயிற்சி என்றால் என்ன? சாதாரணமான பயிற்சி என்பது ஒரு குழந்தைக்கு சிறுநீர் கழிப்பதற்கும் குடல் இயக்கத்திற்கும் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொடுக்கும் செயல்முறையாகும். இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சி மைல்கல் ஆகும், இது பொதுவாக 2 மற்றும் 3 வயதிற்கு இடையில் நிகழ்கிறது, இருப்பினும் ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனித்துவமானது மற்றும் வெவ்வேறு நேரங்களில் தயாராக இருக்கலாம்.
தயார்நிலையின் அறிகுறிகள்: உங்கள் பிள்ளை சாதாரணமான பயிற்சிக்கு எப்போது தயாராக இருக்கிறார் என்பதை அறிவது வெற்றிகரமான அனுபவத்திற்கு முக்கியமாகும். அழுக்கடைந்த டயப்பர்களில் அசௌகரியத்தை வெளிப்படுத்துதல், கழிப்பறையைப் பற்றிய ஆர்வத்தைக் காட்டுதல் அல்லது எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றும் திறனை வெளிப்படுத்துதல் போன்ற அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்.
சாதாரணமான பயிற்சிக்குத் தயாராகிறது
சாதாரணமான பயிற்சி பயணத்தில் இறங்குவதற்கு முன், உங்கள் குழந்தைக்கு ஆதரவான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் சூழலை உருவாக்குவது அவசியம். தொடங்க:
- புத்தகங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் நேர்மறை வலுவூட்டல் மூலம் சாதாரணமான பயிற்சியின் கருத்தை அறிமுகப்படுத்துதல்.
- உங்கள் பிள்ளை கழிப்பறை மற்றும் குளியலறை வழக்கத்தை அவதானிக்க மற்றும் தங்களைப் பழக்கப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
- குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற சாதாரண பானை இருக்கையில் முதலீடு செய்தல் அல்லது குழந்தை இருக்கை மற்றும் படி மலத்துடன் கூடிய வழக்கமான கழிப்பறையை அணுகுவதற்கு ஏற்றவாறு மாற்றுதல்.
ஒரு சாதாரணமான பயிற்சி வழக்கத்தை நிறுவுதல்
சாதாரணமான பயிற்சியின் வெற்றியில் நிலைத்தன்மையும் வழக்கமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பயனுள்ள வழக்கத்தை உருவாக்க பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:
- கணிக்கக்கூடிய அட்டவணையை உருவாக்க, வழக்கமான சாதாரணமான இடைவெளிகளை, குறிப்பாக உணவு மற்றும் தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஊக்குவிக்கவும்.
- பானைக்கு வெற்றிகரமான பயணங்களைக் கொண்டாட, பாராட்டு அல்லது சிறிய வெகுமதிகள் போன்ற நேர்மறையான வலுவூட்டலைப் பயன்படுத்தவும்.
- கற்றல் செயல்முறையின் இயல்பான பகுதி விபத்துகள் என்பதை புரிந்துகொண்டு பொறுமையாகவும் ஆதரவாகவும் இருங்கள்.
- விபத்துகள் நிகழும்போது அமைதியாகவும் ஆதரவாகவும் இருத்தல், விரக்தியைக் காட்டிலும் உறுதியளிப்பதில் கவனம் செலுத்துதல்.
- திறந்த தொடர்பு மற்றும் நேர்மறை வலுவூட்டல் மூலம் கழிப்பறை அல்லது சாதாரணமான பயிற்சி செயல்முறை பற்றிய ஏதேனும் அடிப்படை அச்சங்கள் அல்லது கவலைகளை அடையாளம் கண்டு நிவர்த்தி செய்தல்.
- வழிகாட்டுதல் மற்றும் உறுதியளிப்பதற்காக குழந்தை மருத்துவர்கள் அல்லது குழந்தை வளர்ச்சி நிபுணர்களிடமிருந்து கூடுதல் ஆதரவைப் பெறுதல்.
- உதிரி ஆடைகள், துடைப்பான்கள் மற்றும் சாதாரணமான புத்தகங்கள் போன்ற குழந்தைகளின் சாதாரணமான பயிற்சிப் பொருட்களுக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை எளிதில் அணுகக்கூடிய வகையில் நியமித்தல்.
- சாதாரணமான பயிற்சி-கருப்பொருள் அலங்காரங்கள் அல்லது கலைப்படைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, இடத்தை குழந்தைக்கு அழைக்கும் மற்றும் ஊக்கப்படுத்தும்.
- சாதாரணமான பயிற்சி வெற்றிகளையும் மைல்கற்களையும் கொண்டாட விளையாட்டு அறையில் வெகுமதி விளக்கப்படம் அல்லது ஸ்டிக்கர் போர்டை அமைத்தல்.
சாதாரணமான பயிற்சி சவால்களை சரிசெய்தல்
சாதாரணமான பயிற்சி சவால்கள் மற்றும் பின்னடைவுகளுடன் வருவது பொதுவானது. எதிர்ப்பு, பின்னடைவு அல்லது கழிப்பறை பற்றிய பயம் எதுவாக இருந்தாலும், பொறுமை மற்றும் நுண்ணறிவுடன் இந்தத் தடைகளை எதிர்கொள்வது முக்கியமானது. சில அணுகுமுறைகள் அடங்கும்:
தடைகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும் அவற்றை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலமும், உங்கள் பிள்ளை நம்பிக்கையுடனும், பின்னடைவுடனும் அவற்றைக் கடக்க உதவலாம்.
நர்சரி மற்றும் விளையாட்டு அறையில் சாதாரணமான பயிற்சி
நாற்றங்கால் மற்றும் விளையாட்டு அறையில் சாதாரணமான சூழலை உருவாக்குவது சாதாரணமான பயிற்சி செயல்முறையை மேலும் ஆதரிக்கும். கருத்தில்:
ஒவ்வொரு குழந்தையின் சாதாரணமான பயிற்சி பயணம் தனிப்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் செயல்முறை நேரம் ஆகலாம். ஆதரவான மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் சூழலை வழங்குவதன் மூலம், இந்த மைல்கல்லை நம்பிக்கையுடனும் வெற்றியுடனும் உங்கள் பிள்ளைக்கு செல்ல நீங்கள் உதவலாம்.